守护孩子的挺拔身姿：五一假期，别让“葛优躺”压弯了脊柱

在医院开展的校园脊柱侧弯筛查中，10岁的李同学被发现双肩不等高、肩胛下角不对称、两侧骨盆不等高。家长带其来院进行全脊柱X光检查，确诊为轻度脊柱侧弯。在儿童康复科医生的指导下，李同学坚持施罗斯疗法针对性康复训练。四个月后，其中线基本回正，不良体态明显改善，复查影像学显示脊柱侧弯已恢复正常。

施罗斯疗法是一种专门针对脊柱侧弯的三维保守治疗方法，现已成为国际脊柱侧弯保守治疗的金标准。该疗法的核心学习内容包括呼吸训练、肌肉强化、日常姿势矫正三大模块，通过主动训练改善脊柱排列，减少侧弯进展。

1.呼吸训练（核心干预）

旋转成角呼吸（RAB）：患者需学会将气流导向胸廓凹侧，以松解受限肋骨，同时收缩凸侧肌肉，防止进一步凸出。

三维呼吸调整：在矫正后的脊柱中立位下进行呼吸训练，使胸廓在呼吸的“冲撞”中逐步归正。

2.肌肉强化（恢复对称性）

针对不同侧弯类型的训练：脊柱侧弯会导致肌肉失衡（如凹侧肌肉拉长无力，凸侧肌肉紧张缩短），施罗斯疗法通过特定动作（如“50X运动”“帆船运动”）强化弱侧肌肉，放松紧张肌肉。

核心稳定性训练：通过弹力带、抗旋训练增强脊柱周围肌肉力量，提高姿势控制能力。

3.日常姿势矫正（ADL管理）

坐姿调整：凹侧臀部完全坐实，凸侧轻微悬空（如3CR型侧弯需左臀坐实）。

站姿调整：重心移至凹侧腿，骨盆向凸侧反向调整。  

使用镜子辅助：通过镜子观察体态，养成正确姿势习惯。

哪些孩子需要警惕脊柱侧弯？

1.双肩不等高、肩胛骨一边突出

2.一侧腰部皱褶加深

3.骨盆倾斜、走路跛行

4.向前弯腰时背部一侧明显隆起

五一假期期间，家长不妨在家给孩子做一次简单的“弯腰测试”：让孩子双脚并拢、弯腰90度，观察背部是否一边高一边低。如有异常，请及时就医评估。

潍坊市益都中心医院儿童康复科是青州市规模最大、治疗项目最齐全、设备最先进的专业儿童康复医疗机构，是山东省临床重点专科成员科室、潍坊市儿童康复救助定点机构、青州市儿童康复医保定点单位。

科室现开放床位50张，有医护人员及治疗师21名，其中副主任医师2名、副主任护师1名、康复治疗师10名、特教老师4名。科室设有儿童康复门诊、功能评定室、运动治疗室、物理因子治疗室、作业治疗室、言语治疗室、推拿室、针灸室、水疗室、蜡疗室、情景式悬吊室、多媒体多感官室、感统训练室、儿童引导式教育、个训室、集训室等。配备了先进的治疗仪器，如听觉统合治疗仪、痉挛肌低频治疗仪、经颅磁治疗仪、经颅电治疗仪、中药熏蒸仓、中医经络导平治疗仪、神经肌肉电刺激仪、减重支持等治疗仪器。

科室诊疗范围：1.高危儿（早产、窒息、缺氧缺血性脑病、核黄疸等）的早期筛查、早期干预；2.脑性瘫痪康复治疗；3.智力发育障碍康复治疗；4.孤独症谱系障碍康复治疗；5.运动障碍康复治疗；6.语言发育迟缓康复治疗；7.构音障碍康复治疗；8.颅内、脊髓疾病：脑炎、脑外伤、颅内/脊髓占位术后、脊髓损伤等康复治疗；9.儿童注意力缺陷及多动障碍、儿童抽动症、学习困难症、情绪障碍等的康复训练；10.脊柱侧弯、扁平足、X型腿、O型腿、骨盆前倾、高低肩、圆肩驼背等体态纠正；11.其他：斜颈、感觉统合失调、神经肌肉系统疾病、大关节功能障碍等疾病的康复治疗。科室采用以功能训练、中西医结合治疗、医教结合为主要特色的综合康复治疗办法，其中孤独症谱系障碍、语言发育迟缓、脑瘫、运动障碍等方面的康复治疗经验丰富，达到全市领先水平。

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