【健康科普】艾草有哪些妙用？

端午节前后，人们往往会在门后挂上艾草，大家了解艾草有什么作用吗？

艾草又称艾，为菊科植物，干燥的叶可入药，辛、苦，温，有小毒。归肝、脾、肾经，温经止血、散寒止痛，用于吐血、衄血、崩漏、月经过多、胎漏下血、少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕。外用祛湿止痒，可治皮肤瘙痒。醋艾炭，温经止血，用于虚寒性出血。

艾叶除了入药以外，还有哪些其他的妙用呢？

（一）泡浴

药浴是我国传承几千年的古老习俗。干艾叶煮水之后进行沐浴，具有祛湿、通经络、散寒的作用，可以用于气滞血瘀以及皮肤瘙痒人群的保健。除此之外，还可用艾叶水进行局部的冲洗或者浸泡，比如说泡脚、洗头等等。

用艾叶泡浴时要注意保暖，不可以天天进行泡浴，要控制泡浴的频次。孕妇尽量不要用艾叶来进行泡浴。

（二）烟熏

艾条点燃在室内进行烟熏，可以起到一定的抑制病毒及杀灭病原菌的作用。艾叶气味清香，还可以做成香囊，随身佩戴，也有一定驱虫避瘟的作用。

在进行烟熏消杀时，一定要将艾条置于辟火的容器中，避免引起火灾。为了能够充分发挥艾烟的功效，室内烟熏时最好将门窗关闭，30-60分钟后再进行通风。

（三）艾灸

艾绒是艾草的天然加工品，艾绒经提纯后可以制成艾柱、艾条等，其功效主要有：通经活络、温经止血、散寒止痛、养生保健。艾灸是近些年来，在现代家庭中悄然流行的养生方式。用艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调节人体紊乱，从而达到治病防病的目的。

（四）代茶饮

取艾叶、生姜、大枣、红糖适量，进行熬煮饮用，可以驱寒止血、镇静安神、杀菌消毒。切忌不可长期服用，避免过量服用后蓄积中毒。

（五）入膳食

我国素有食用以艾叶为原料制作的面食、汤品、菜肴的习俗，唐代孟诜《食疗本草》最早介绍了艾叶的食疗方法及作用：“若患冷气，取熟艾面裹作馄饨，可大如丸子许。”最具代表性是两广及湘、黔部分地区的民间美食艾叶粑粑以及客家人常常制作的清明粄。

艾叶的用途虽然广泛，但是如果作为治疗疾病的药物来应用的话，建议大家先到专业正规的医院咨询医师或者药师，切不可盲目使用。